1. 건선 상태-매우 좋지 않음(빨갛게 부은 상태)
2. 기분 상태
오전: 업무상 어이없는일로 인해 스트레스(출근길 지하철에서 좌 쩍벌남 우 씹돼지로 인해 스트레스..)
오후: 기분 좋았음
3. 먹은것
0810 에그타르트 1개
1030 드립백커피
1120 아이스아메리카노
1140 중국냉면
1620 던킨도너츠 포카칩도넛 1개 카카오하니딥 1개
2140 미친치즈돈가스 1개
4. 운동
도구/코어필라테스 1시간
5. 특이점
4일차
6. 한약
아침 1포
* 건선을 17살부터 앓아온 32살이며, 30살부터 매주 건선 전문 한의원에 다니고 한약을 일 2포 먹고 있습니다. 차도에 한계가 있는 것 같아서 건선의 인과관계를 알아보기 위해 기록하기로 결정하여 올리고 있습니다 :)
건선 보고서