1. 건선 상태-좋지 않음
색상-많이 붉음
두께-두께 있음, 각질 있음!
얼굴 분포-넓어짐
2. 기분 상태
오전, 오후 좀 행복
3. 먹은것
1130 요거트 큰거 반통+마켓오 녹차 브라우니 1봉지+아몬드 여러개
1630 짬뽕 한그릇+아몬드+시원한 아메리카노
1900 요거트 큰거 반통+체리주빌레 마카다미아
2030 베스킨 아이스크림 3숟갈+큰 김밥 5개
4. 운동
안함
5. 특이점
오늘 회사 안감
잠 많이 잠
6. 샴푸사용
1차 더바디샵 진저샴푸
2차 라우쉬 콜츠푸트
3차 물로만 추가 헹굼
7. 한약
아침, 저녁 1포
* 건선을 17살부터 앓아온 32살이며, 30살부터 매주 건선 전문 한의원에 다니고 한약을 일 2포 먹고 있습니다. 차도에 한계가 있는 것 같아서 건선의 인과관계를 알아보기 위해 기록하기로 결정하여 올리고 있습니다 :)
건선 보고서