1. 건선 상태-좋지 않음
색상-붉음(어제랑 비슷..)
두께-두께 있음, 각질 적음
얼굴 분포-넓음 ㅠㅠ
2. 기분 상태
오전, 오후 바빠서 정신 없었음
3. 먹은것
0810 제니쿠키 여러개
1020 아메리카노
1200 누룽지백숙+메밀전
1310 아이스 아메리카노
1600 어묵
1730 제니쿠키 많이
2100 데미소다 한개, 소세지 한개, 비요뜨 한개
4. 운동
도구/코어 필라테스
5. 특이점
어제 햇빛 쐬서 각질 줄어들고 붉은기도 줄어든 것 같다.
6. 샴푸사용
안함
7. 한약
아침, 저녁 1포
* 건선을 17살부터 앓아온 32살이며, 30살부터 매주 건선 전문 한의원에 다니고 한약을 일 2포 먹고 있습니다. 차도에 한계가 있는 것 같아서 건선의 인과관계를 알아보기 위해 기록하기로 결정하여 올리고 있습니다 :)
건선 보고서