1. 건선 상태-꽤 좋지 않음
2. 기분 상태
오전-오전에 엄마꿈꿔서 기분 안좋았음
오후-약간 긴장
3. 먹은것
1040 드립백커피, 그릭요거트 얹은 샐러드, 크로와상, 계란후라이
1100 리터초콜릿 딸기요거트 한줄
1500 쥬시 아이스아메리카노, 제과점 쿠키2개, 제크뚱카롱 1개
1700 큰자두3개
1830 저녁밥
1930 인도네시아 치즈웨하스 273칼로리
2200 비요뜨 초코볼
4. 운동
안함
5. 특이점
아침에 일어났을 때부터 건선 부어있었음!
6. 샴푸사용
안함
7. 한약
아침, 저녁 1포
* 건선을 17살부터 앓아온 32살이며, 30살부터 매주 건선 전문 한의원에 다니고 한약을 일 2포 먹고 있습니다. 차도에 한계가 있는 것 같아서 건선의 인과관계를 알아보기 위해 기록하기로 결정하여 올리고 있습니다 :)
건선 보고서