건선을 17살부터 앓아온 32살이며, 30살부터 매주 건선 전문 한의원에 다니고 한약을 일 2포 먹고 있습니다. (2020년 9월부터 일 1포로 줄임) 차도에 한계가 있는 것 같아서 건선의 인과관계를 알아보기 위해 기록하기로 결정하여 올리고 있습니다 :)
1. 건선 상태-좋음
이마, 뒷목-하얀 착색만 남고 이제 각질은 없다.
2. 기분 상태
좋음
3. 먹은것
1000 딸기요거트 반통+크로와상1개+약과3개
1200 아이스 아메리카노 1개
1600 삼각김밥 1개
1900 초코필링크레페
4. 운동
아쉬탕가 요가
5. 특이점
청대오일 사용 28일차
한약을 하루에 1포만 먹고 있다
6. 샴푸사용
안함
7. 한약
저녁 1포