[건선보고서] 20.7.21 꽤 좋지 않음

1. 건선 상태-꽤 좋지 않음
색상-붉음
붉어서 다 티가 남

2. 기분 상태
오전, 오후 둘다 괜찮았는데 너무 바빠서 정신이 없었음.

3. 먹은것
0800 큰자두 2개
1030 카누커피 1잔
1140 구내식당 식단
1230 아이스 아메리카노
1700 타로밀크 버블티
1800 참외 1개

4. 운동
요가-골반테라피

5. 특이점
아침에 일어났을 때부터 건선 부어있었음!+ 빨갰음.
왼쪽 승모근 위에 건선 하나 더 생김
얼굴 입 옆에 여드름 하나 더 생김

6. 샴푸사용
1차 제이슨 샴푸
2차 라우쉬 콜츠푸트
둘다 뻑뻑해서 머리 많이 빠졌다ㅠㅠ

7. 한약
아침, 저녁 1포

* 건선을 17살부터 앓아온 32살이며, 30살부터 매주 건선 전문 한의원에 다니고 한약을 일 2포 먹고 있습니다. 차도에 한계가 있는 것 같아서 건선의 인과관계를 알아보기 위해 기록하기로 결정하여 올리고 있습니다 :)