[건선보고서] 20.7.22 좋지않음

1. 건선 상태-좋지 않음
색상-좀 붉음
그러나 붓지 않음

2. 기분 상태
오전, 오후 둘다 괜찮았음

3. 먹은것
1030 카누커피 1잔
1140 얼큰 국물 돈가스에 밥 말아먹음
1500 애플망고 에이드
2040 샐러드+마카다미아 그릭요거트/돈가스(돈가스라기보단 동그랑땡) 아주조금(반숟가락?)/리터초콜릿 딸기요거트 초콜릿 한줄/녹차과자 4개
2300 콜라 두모금

4. 운동
요가-하타요가

5. 특이점
어제 진저샴푸를 안써서 그런건지 아침에 건선 부어있지 않았음!

6. 샴푸사용

7. 한약
아침, 저녁 1포

* 건선을 17살부터 앓아온 32살이며, 30살부터 매주 건선 전문 한의원에 다니고 한약을 일 2포 먹고 있습니다. 차도에 한계가 있는 것 같아서 건선의 인과관계를 알아보기 위해 기록하기로 결정하여 올리고 있습니다 :)