[건선보고서] 20.7.14 매우 좋지 않음(전날보단 나음)

1. 건선 상태-매우 좋지 않음(빨갛게 부은 상태) 그러나 전날보단 낫다.
2. 기분 상태
오전, 오후 모두 기분 좋았음

3. 먹은것
1020 드립백커피
1150 연어회덮밥
1400 바움쿠헨 몇조각/냉녹차 총 3잔정도 마심
1830 철판고기집-부채살,안심살,막창+대창,살치살,콜라
2100 치즈+하몽, 감바스 등 안주/모스카토 와인 4잔/샹그리아 1잔

4. 운동
안함 ㅠ

5. 특이점
5일차

6. 샴푸사용
더바디샵 진저샴푸 1회
라우쉬 콜츠푸트 샴푸 1회

7. 한약
못먹음. 경비실에서 안찾아와서ㅠㅠ

* 건선을 17살부터 앓아온 32살이며, 30살부터 매주 건선 전문 한의원에 다니고 한약을 일 2포 먹고 있습니다. 차도에 한계가 있는 것 같아서 건선의 인과관계를 알아보기 위해 기록하기로 결정하여 올리고 있습니다 :)