[건선보고서] 20.8.19 좋지 않음

 1. 건선 상태-좋지 않음
색상-붉음(어제보단 나음)
두께-두께 있음, 각질 약간 까슬
얼굴 분포-넓음 ㅠㅠ

2. 기분 상태
오전, 오후 바빠서 정신 없었음

3. 먹은것
0810 시리얼 한그릇
1020 아메리카노
1200 빅맥세트
1530 아이스 아메리카노
1630 어묵 한 줄
1830 블루베리 많이
1850 김밥 한 줄

4. 운동
안함

5. 특이점
어제부터 햇빛을 많이 쐤더니 붉은기가 좀 가라앉은 것 같다.

6. 샴푸사용
1차 르네휘테르 포티샤
2차 라우쉬 콜츠푸트
3차 제이슨 샴푸

7. 한약
아침, 저녁 1포

* 건선을 17살부터 앓아온 32살이며, 30살부터 매주 건선 전문 한의원에 다니고 한약을 일 2포 먹고 있습니다. 차도에 한계가 있는 것 같아서 건선의 인과관계를 알아보기 위해 기록하기로 결정하여 올리고 있습니다 :)